Gecombineerde Leefstijl Interventie

GLI

Bij Leefstijl Coaching Rosmalen kun je deelnemen aan de Gecombineerde Leefstijl Interventie met het programma CooL . Dit is een programma waarbij je door een leefstijlcoach geholpen wordt om een gezonde leefstijl te ontwikkelen. Je werkt samen met de coach aan een leefstijl die bij je past en waarbij ongezonde gewoontes worden aangepast. 

Wanneer kun je deelnemen aan het programma?

Je komt in aanmerking als je :

• 18 jaar of ouder bent.
• Ernstig overgewicht heeft (BMI van 30 of hoger).
• Overgewicht heeft (BMI van 25 of hoger) en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten of diabetes  heeft.
• Overgewicht heeft (BMI van 25 of hoger) en een buikomtrek van meer dan 88 cm (vrouwen) of 102 cm (mannen).
• Een BMI heeft van meer dan 25 en artrose of slaapapneu.
• de Nederlandse taal goed beheerst.

Hoe ziet het CooL-programma er uit?

Het programma bestaat uit 2 onderdelen:
het basisprogramma en het onderhoudsprogramma.
Het geheel duurt 24 maanden en elk deel bestaat uit 4 individuele en 8 groepsbijeenkomsten.
In de groepsbijeenkomsten komen leefstijl gerelateerde thema’s aan de orde, waaronder voeding, beweging, slaap, stress & ontspanning en gedragsverandering. In de individuele sessies is er ruimte om meer op je persoonlijke situatie in te gaan.

Wat ga je doen? 

Kleine veranderingen kunnen een groot effect hebben op je gezondheid. Samen met de leefstijlcoach bekijk je welke gewoontes je kunt aanpassen. De coach helpt je om deze aanpassingen te integreren in je dagelijkse leven.  Hierdoor kun je een verandering in leefstijl ook daadwerkelijk volhouden, met blijvend resultaat.  Je maakt doelen waaruit acties volgen die bij je passen en die je in je eigen tempo kunt doen.

Wat levert het je op?  

• Inzicht in je dagelijkse gewoontes en hulp om deze aan te passen.
• Contacten met anderen die hetzelfde programma volgen.
• Je bent op de hoogte van de mogelijkheden om te bewegen in je omgeving.  

Vergoeding

Er zijn in principe geen kosten verbonden aan het leefstijlprogramma. Vergoeding vindt plaats vanuit je basisverzekering zonder dat dit in mindering gebracht wordt op je eigen risico.

Een enkele zorgverzekering gaat echter helaas geen contract aan met individuele aanbieders van het CooL Leefstijlprogramma. Informeer bij  je leefstijlcoach over de vergoedingsmogelijkheden door je zorgverzekeraar.  

Om voor vergoeding in aanmerking te komen heb je wel een verwijzing nodig van je huisarts of praktijkondersteuner.

Wat wordt er van je verwacht?

Coaching op Leefstijl (CooL) is GRATIS, maar niet vrijblijvend! Het is een intensief programma, dat alleen effectief zal zijn wanneer  je jezelf volledig inzet.

De meeste zorgverzekeraars betalen je deelname en investeren daarmee in jou.

In ruil daarvoor zien wij graag dat je:

• Gemotiveerd wilt werken aan het veranderen van je leefstijl.
• enthousiast bent.
• doorzettingsvermogen toont

Het programma duurt twee jaar en wordt uitgevoerd in samenwerking met Fysiotherapie Scholten in Rosmalen.

Aanmelden : middels contactformulier